14 Habilidades Clave Para Manejar Tu Estrés

Name: 14 Habilidades Clave Para Manejar Tu Estrés
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Descripción

14 Habilidades Clave Para Manejar Tu Estres Vivir en el mundo actual puede ser extremadamente estresante. La necesidad de estar constantemente conectados, de hacer demasiadas cosas al mismo tiempo, de cumplir con las expectativas de otros y con las normas sociales, de competir arduamente en el lugar de trabajo, etc., pueden acumularse rápidamente y culminar en estrés. El estrés puede energizar, pero también puede matar. Si se deja sin control y sin gestionar, puede tenerefectos desastrosos en el cuerpo y en la mente. Sin embargo, controlar y manejar el estrés no tiene por qué ser una tarea difícil. La belleza de este libro radica en la simplicidad de su enfoque. No discute conceptos o teorías nuevas o complejas sobre el manejo del estrés, sino que se centra en nociones probadaspor el tiempo y de sentido común, que puedes poner en práctica fácilmente. 14 habilidades clave para manejar tu estrés te presentará catorce habilidades para ayudarte a manejar mejor el estrés desde su origen. ¡No vivas tu vida sin ellas! Colección: AGUILAR Páginas: 120 Target de Edad: Adultos Tipo de encuadernación: TAPA BLANDA CON SOLAPA Idioma: ESPAÑOL Fecha de publicación: 01-07-2025 Autor: Hani Spiro Fakhouri Editorial: AGUILAR Dimensiones: 150mm x 230mm Referencia 9786287794269 • Productos Nuevos Y Originales • Emitimos Factura Legal • Envíos Rápidos A Nivel Nacional • Garantía Posventa • Servicio Al Cliente

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