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15 Minutos De Pilates. Lesley Ackland
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15 Minutos De Pilates. Lesley Ackland

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Descripción

15 Minutos De Pilates. Lesley Ackland

Técnicas de mantenimiento físico basadas en el método Pilates: una forma de ejercicio que se concentra inicialmente en la postura, ideado para reforzar las articulaciones, incrementar la flexibilidad y estirar la musculatura. Incluye ejercicios específicos para dolor de espalda, escoliosis, lesiones que se repiten o ciática.

Editorial: EDICIONES TUTOR
Materia: Libros De Ejercicio Y Entrenamiento Físicos
ISBN: 9788479024161
Autor: Lesley Ackland
Páginas: 192
Idioma: Español
Cubierta: Tapa Blanda

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