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15 Minutos De Yoga. Godfrey Devereux
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15 Minutos De Yoga. Godfrey Devereux

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15 Minutos De Yoga. Godfrey Devereux

Esta obra contiene seis tablas de yoga distintas -sencillas, fáciles de aprender, eficaces y seguras- que pueden practicarse en 15 minutos. Sirven para todo el mundo, sin importar la forma física o la experiencia en yoga. Para cada postura se ofrecen instrucciones detalladas sobre la forma, el movimiento, la respiración y los métodos de concentración. Las seis secuencias ofrecen una equilibrada variedad de efectos que satisfarán todas las exigencias incluso del estilo de vida más ajetreado.

Editorial: EDICIONES TUTOR
Materia: Mente, Cuerpo Y Espíritu
ISBN: 9788479023836
Autor: Godfrey Devereux
Páginas: 208
Idioma: Español
Cubierta: Tapa Blanda

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