300 Abdominales

Name: 300 Abdominales
Brand: Ediciones Tutor
SKU: 9788479029425
Price: 40000 COP
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Descripción

300 ABDOMINALES - 7 SEMANAS Siga el programa de 7 semanas de este libro e incrementará espectacularmente la fuerza y tono muscular de su segmento somático central (core), oblicuos y espalda, ¡hasta tal punto que será capaz de hacer 300 abdominales consecutivos! Este libro, que ofrece planes de entrenamiento diario probados en “test de campo”, e incluye más de 30 ejercicios para trabajar su segmento somático central, servirá a los principiantes que se embarcan en un nuevo régimen de ejercicio y a los deportistas que buscan ampliar sus opciones de entrenamiento de la fuerza. 300 Abdominales contiene numerosas tablas aclaratorias y fotografías explicativas; le resume todo lo que usted necesita saber sobre los ejercicios definitivos para el tronco y, además, en el libro se incluyen: Instrucciones sobre cómo hacer elevaciones de tronco perfectas. Programas de entrenamiento progresivo fáciles de seguir. Retos añadidos para lograr el máximo fortalecimiento. Ficha técnica de 300 ABDOMINALES Nº de páginas: 155 Editorial: TUTOR Idioma: CASTELLANO Encuadernación: Tapa blanda ISBN: 9788479029425 Año de edición: 2013 Plaza de edición: ESPAÑA Fecha de lanzamiento: 27/02/2013 Alto: 1.7 cm Ancho: 2.3 cm Peso: 300 gr • Productos Nuevos Y Originales • Emitimos Factura Legal • Envíos Rápidos A Nivel Nacional • Garantía Posventa • Servicio Al Cliente

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