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Aliviar El Dolor Con El Yoga
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Descripción
Aliviar el dolor con el yoga Antje Schulze, Dulce Jimenez Tapa blanda 128 Páginas 186 x 236 mm ES 978-94-6359-465-3 Descripción AYUDA PARA MÁS DE 50 DOLENCIAS Y ENFERMEDADES El yoga no solo sirve para relajarse y centrarse, sino que también puede proporcionar otros muchos beneficios. Ilustrado con más de 200 fotografías, este libro muestra cómo hacer frente a las dolencias diarias más frecuentes de forma rápida y sencilla. Contiene más de 100 ejercicios que se pueden seguir con facilidad, además de secuencias profilácticas de movimientos y otras sugerencias. Un práctico plan semanal te permitirá confeccionar un programa de salud y de entrenamiento totalmente a tu medida, que te ayudará a velar por tu propio bienestar. ¡Namasté!