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Anatomía De Las Articulaciones: 65 Ejercicios Articulaciones
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Anatomía De Las Articulaciones: 65 Ejercicios Articulaciones

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Descripción
Resumen Unas articulaciones fuertes y ágiles son claves para estar en forma, sea cual sea su edad. Con este libro podrá poner en práctica un programa de ejercicios que le ayudaran a móver sus articulaciones con facilidad. Explica como funcionan las articulaciones y que hay que hacer para calmar el dolor y evitar lesiones. A continuación, presenta una serie de tablas de ejercicios acordes con su nivel de forma física, con planes fáciles de seguir, con lista de materiales,instrucciones paso a paso para llevar a cabo cada ejercicio, con claras ilustraciones. Ficha técnica Nº de páginas: 192 Editorial: ILUS BOOKS Idioma: CASTELLANO Encuadernación: Sin definir ISBN: 9789089989819 Año de edición: 2018