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Descripción

ANATOMIA DEL FITNESS - PILATES (INC.DVD)

El método Pilates es una forma equilibrada, segura y efectiva de conseguir una buena forma física. Con un entrenamiento regular experimentará una mejora en su estabilidad física, resistencia, flexibilidad y postura. Anatomía del Fitness: Pilates le mostrará paso a paso cómo tonificar la totalidad del cuerpo y trabajar el centro de energía, de modo que no solo se sentirá de maravilla sino que también mejorará su aspecto.

Detalles del libro
Editorial Tikal Ediciones
Edición 1ª ed., 1ª imp.(10/2013)
Páginas 64
Dimensiones 22x26 cm
Idioma Español
ISBN 9788499282619
ISBN-10 849928261X
Encuadernación Espiral. Wire-O