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Anatomía Del Pilates: Guía Ilustrada. Abby Ellsworth
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SKU: 9788425520815

Anatomía Del Pilates: Guía Ilustrada. Abby Ellsworth

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Descripción

Anatomía Del Pilates: Guía Ilustrada. Abby Ellsworth

Esta obra te introduce en una nueva dimensión de este sistema de ejercicios de fama universal que desarrolla la sinergia muscular y el alineamiento corporal. Las fotografías e ilustraciones muestran cuáles son los músculos principales que trabajan en cada ejercicio. Las instrucciones paso a paso de cada movimiento, así como los ejercicios apropiados para los distintos niveles -principiante, iniciado y avanzado-, te ayudarán a conseguir un cuerpo fuerte y en forma.

Editorial: HISPANO EUROPEA
Materia: Libros De Ejercicio Y Entrenamiento Físicos
ISBN: 9788425520815
Autor: Abby Ellsworth
Páginas: 160
Idioma: Español
Cubierta: Tapa Blanda

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