Ansiedad. Entenderla Y Manejarla

Name: Ansiedad. Entenderla Y Manejarla
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ANSIEDAD. ENTENDERLA Y MANEJARLA (23) ¿Es siempre mala la ansiedad? ¿Cómo podemos distinguir la ansiedad como emoción de la ansiedad como trastorno psicológico? ¿Cuáles son los niveles «normales» de ansiedad y de qué manera podemos aprender a identificarla, convivir con ella de una manera sana y, llegado el caso, controlarla? Los profesores y psicólogos Rubén Sanz y Cristina Carro nos explican, en este libro sencillo, directo, didáctico y muy práctico, por qué debemos respetar a la ansiedad y aprender a convivir en armonía con ella, entendiendo que, de manera general, está para ayudarnos a adaptarnos, para hacer que rindamos adecuadamente y, en definitiva, para protegernos de futuros peligros o adversidades. Nº de páginas: 148 Editorial: Plataforma Editorial S.L. Idioma: CASTELLANO Encuadernación: Tapa blanda ISBN: 9788419655707 Año de edición: 2023 Plaza de edición: BARCELONA Fecha de lanzamiento: 27/09/2023 Alto: 22 cm Ancho: 14 cm • Productos Nuevos Y Originales • Emitimos Factura Legal • Envíos Rápidos A Nivel Nacional • Garantía Posventa • Servicio Al Cliente

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