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Apaga Tu Cuerpo En Llamas En 30 Días. Beatriz Larrea

Name: Apaga Tu Cuerpo En Llamas En 30 Días. Beatriz Larrea
Brand: La Esfera De Los Libros
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APAGA TU CUERPO EN LLAMAS EN 30 DIAS (23) ¿No sabes que comer?¿Tienes sobrepeso?¿Sientes que la mente te falla?¿Estás cansado y estresado? Si la respuesta es que sí, puede que tu cuerpo este en llamas y te urja apagar el incendio. Muchas enfermedades y el envejecimiento tienen su origen en procesos inflamatorios, que son los pirómanos de nuestra salud, de modo que necesitamos un equipo de bomberos (polifenoles, el sueño, el deporte…) bien preparado para solventar los problemas. Este libro es la continuación del exitoso Tu cuerpo en llamas. De la teoría a la práctica: su autora, reputada investigadora de la nutrición, te enseña ahora cómo adquirir los hábitos que precisas para vivir más y, sobre todo, mejor, retrasando el envejecimiento. Para ello te propone un detallado y sencillo plan de 30 días, dividido en cuatro semanas, que abarca todo: desde la dieta (con recetas incluidas) hasta el bienestar de tu mente y de las pautas de actividad física a los periodos de descanso. Comienza ya tu batalla contra la inflamación. Editorial: La Esfera de los Libros, S.L. ISBN: 9788413845814 Idioma: Castellano Número de páginas: 312 Encuadernación: Tapa blanda Fecha de lanzamiento: 07/06/2023 Año de edición: 2023 Plaza de edición: Es Alto: 23.0 cm Ancho: 15.0 cm Grueso: 16.5 cm Peso: 318.0 gr • Productos Nuevos Y Originales • Emitimos Factura Legal • Envíos Rápidos A Nivel Nacional • Garantía Posventa • Servicio Al Cliente

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