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Aprende A Descansar. Jana Fernández
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SKU: 9788419655745

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Descripción

Aprende A Descansar. Jana Fernández

Este libro demuestra lo desincronizados que estan nuestros relojes laboral, social y cultural con respecto a nuestro reloj biológico y explica que sucede en nuestro cuerpo cuando dormimos y como afecta la privación de sueño a nuestra salud. La autora presenta el método de las 7D del descanso para ayudarnos a reconectar con nuestro cuerpo y vivir más plenamente. EDICION AMPLIADA Y ACTUALIZADA, incluye los ultimos avances en tecnologia, materiales, dispositivos, investigacion y todo lo relaciona.

Editorial: PLATAFORMA
Materia: Autoayuda
ISBN: 9788419655745
Autor: Jana Fernández
Páginas: 192
Idioma: Español
Cubierta: Tapa Blanda

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