Atlas Ilustrado De Pilates

Name: Atlas Ilustrado De Pilates
Brand: Susaeta Ediciones
SKU: 9788430570331
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Descripción

ATLAS ILUSTRADO DE PILATES

A principios del siglo XX, un joven visionario alemán, Joseph Hubertus Pilates, diseñó un sistema de ejercicios que terminaría revolucionando el concepto mismo de la gimnasia. Teniendo como objetivo la completa armonía entre cuerpo y mente, y consciente de que la columna vertebral es el eje sobre el que se articulan todos los movimientos que realiza el cuerpo humano, Pilates concibió un método con ejercicios específicos para cada grupo de músculos. Este libro explica cuál fue el origen del método, y cuál es su filosofía y principios básicos, y ofrece una completa serie de ejercicios para todos los niveles; se incluyen además ejercicios de calentamiento, así como de estiramiento y relajación. Confiamos en que el lector obtenga los resultados satisfactorios que ya muchos han experimentado hasta ahora.

Ficha técnica de PILATES: ATLAS ILUSTRADO
Nº de páginas: 250
Editorial: SUSAETA
Idioma: CASTELLANO
Encuadernación: Rustica
ISBN: 9788430570331
Año de edición: 2009
Plaza de edición: ES
Ilustrador: EQUIPO SUSAETA
Fecha de lanzamiento: 19/01/2009
Peso: 1.795,00 gr

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