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Camina, Salta, Baila: Muévete Más Y Vive Mejor
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Camina, Salta, Baila: Muévete Más Y Vive Mejor

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Descripción
ISBN: 9788417886448 Páginas: 280 Colección: Actual Formato: Tapa blanda con solapas Año de publicación: 2019 Este libro te ayudará a reconectar con tu necesidad de movimiento y a disfrutar con ello. Somos cada vez más sedentarios y nuestro movimiento es cada vez más pobre; necesitamos movernos más y de forma más variada. ¿Cómo? Asociamos movimiento con ejercicio, y ejercicio con deporte y gimnasios o running. Sin embargo, el movimiento es mucho más que eso. ¿Cuánto hace que no das un salto, que no te arrastras, que no te cuelgas y dejas caer, que no mantienes el equilibrio sobre una sola pierna? Este libro te ayudará a reconectar con tu necesidad de movimiento y a disfrutar con ello.