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Dormir Cuando No Puedes Dormir. Rafael Santandreu
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Descripción

Dormir Cuando No Puedes Dormir. Rafael Santandreu

La mitad de los adultos sufre insomnio. Muchos recurren a pastillas. Otros prueban consejos que no funcionan. Pero casi nadie entiende qué está pasando realmente en su mente. En este libro revolucionario, Rafael Santandreu revela que la mayoría de los casos de insomnio son psicológicos y tienen solución definitiva. En sus páginas aprenderás cómo romper el círculo vicioso del miedo, cómo reprogramar tu cerebro para dormir profundamente y cómo calmar la mente para que la noche vuelva a ser paz y descanso.

Editorial: GRIJALBO
Materia: Esoterismo/Autoayuda
ISBN: 9786287832534
Autor: Rafael Santandreu
Páginas: 216
Idioma: Español
Cubierta: Tapa Blanda

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