Ejercicios De Entrenamiento Para Jóvenes Futbolistas

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Ejercicios De Entrenamiento Para Jóvenes Futbolistas

Name: Ejercicios De Entrenamiento Para Jóvenes Futbolistas
Brand: Ediciones Tutor
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Ejercicios De Entrenamiento Para Jóvenes Futbolistas

Preparación física de los jóvenes futbolistas presenta un concepto totalmente nuevo en el entrenamiento del fútbol base y proporciona las bases para elaborar un programa de entrenamiento, mejoramiento físico y nutrición cuidadosamente estructurado para niños con edades comprendidas entre los 7 y los 16 años, con el fin de mejorar su preparación física. El libro incluye:

? Más de 90 ejercicios de entrenamiento diseñados para grupos de edad específicos.? Cada ejercicio cuenta con una ilustración explicativa e incluye ideas para realizar variaciones y progresiones.? Ejercicios de eficacia totalmente comprobada que cubren las habilidades básicas, el desarrollo de la fuerza, la flexibilidad, la resistencia y la velocidad.? Programas de entrenamiento para obtener los mejores resultados a lo largo de la temporada.? Cómo maximizar la preparación física mediante una correcta nutrición, con menús para los días de entrenamiento y de partido. Preparación física de los jóvenes futbolistas es el manual más completo para entrenar a jóvenes jugadores de todos los niveles y categorías.

Editorial: EDICIONES TUTOR
Materia: Variantes Del Fútbol Y Juegos Relacionados
ISBN: 9788479027391
Autor: Robert Koger
Páginas: 160
Idioma: Español
Cubierta: Tapa Blanda

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