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El Deporte De La Carrera. Fitness
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Descripción
EL DEPORTE DE LA CARRERA (FITNESS) Correr nos ayuda a encontrarnos mejor. Además de relajarnos mentalmente, una actividad física regular como la carrera ayuda a alejar el riesgo de dolencias cardiacas, a mantener ágiles nuestros músculos y nuestro peso bajo control. Con este libro pretendemos aconsejarle el método de entrenamiento más acorde con sus características y objetivos, darle pautas para una alimentación correcta y ayudarle en la elección del equipamiento necesario para disfrutar de esta actividad. Ficha técnica de DEPORTES DE CARRERA Nº de páginas: 96 Editorial: SUSAETA Idioma: CASTELLANO Encuadernación: Rustica ISBN: 9788430560059 Año de edición: 2008 Plaza de edición: ES Fecha de lanzamiento: 07/02/2008