El Método Free To Heal. Maria Nordin

Name: El Método Free To Heal. Maria Nordin
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Descripción

El Método Free To Heal. Maria Nordin

El método Free to Heal® es una propuesta revolucionaria para superar desafíos de salud, recuperar la vitalidad y reconectar con la alegría de vivir.

La primera parte del libro narra el viaje personal de la arquitecta Maria Nordin desde la enfermedad hacia la salud, y cómo ese recorrido la llevó a desarrollar una metodología propia basada en la neuroplasticidad, la conciencia corporal y la transformación interior. Cada práctica y ejercicios incluidos en el libro se sustentan en una base teórica clara y accesible. La segunda parte presenta el método.

El método Free to Heal® se estructura en 12 pasos, cada uno enfocado en un tema específico que impulsa el bienestar físico, emocional y mental. Las herramientas mentales del método se pueden utilizar tanto para liberar el poder sanativo frente a desafíos físicos y emocionales, como para cultivar el bienestar, la felicidad y la realización personal. Entre los temas que aborda el libro se encuentran:
- Cómo reprogramar tu cerebro para recuperar la salud
- Por qué muchos (o todos) síntomas son reacciones innecesarias del sistema de defensa
- Cómo convertirte en el arquitecto de tus propias redes neuronales
- El papel del trauma intergeneracional en el malestar crónico
- Cómo la percepción y los pensamientos pueden activar o calmar tus síntomas
- Técnicas prácticas para salir del modo de supervivencia y activar la sanación profunda

La teoría de Maria parte de una idea transformadora: la mayoría de los síntomas —si no todos— tienen su raíz en una interpretación errónea o una sobrerreacción del sistema de defensa del cuerpo.

Al comprender este principio y aplicar las herramientas del método, el lector puede convertirse en el arquitecto de sus propias redes neuronales y transformar su salud desde el interior hacia el exterior.

Editorial: EDAF
Materia: Salud
ISBN: 9788441444331
Autor: Maria Nordin
Páginas: 320
Idioma: Español
Cubierta: Tapa Blanda

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