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El Plan 30/30/30. Emma Bardwell
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El Plan 30/30/30. Emma Bardwell

30 g de proteína por comida. 30 g de fibra al día. 30 verduras a la semana. LA GUÍA MÁS SENCILLA Y EFICAZ PARA PERDER PESO Y GANAR SALUD. Para la mayoría de nosotros, sentirnos bien en nuestro cuerpo puede ser una odisea: un ir y venir de dietas que no podemos (ni queremos) mantener a largo plazo. Hasta ahora. La nutricionista Emma Bardwell presenta una poderosa fórmula para garantizar el equilibrio de proteína, fibra y verdura que tu cuerpo necesita.

Editorial: MONTENA
Materia: Salud
ISBN: 9791387809119
Autor: Emma Bardwell
Páginas: 320
Idioma: Español
Cubierta: Tapa Blanda

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