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El Reto De La Longevidad. Recupera Los Secretos Centenarios
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El Reto De La Longevidad. Recupera Los Secretos Centenarios

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Descripción
EL RETO DE LA LONGEVIDAD, SECRETOS CENT.VIDA LARGA Nadie puede vivir para siempre (¡al menos por ahora!), pero en este innovador libro, los doctores James DiNicolantonio y Jason Fung explican cómo es posible alargar la vida y, al mismo tiempo, disfrutar de buena salud y conservar la vitalidad. Basado en principios ancestrales de bienestar y en los últimos estudios científi cos, El reto de la longevidad propone un plan infalible de cinco puntos para frenar el proceso de envejecimiento, disminuir la infl amación y promover la salud en general. También destierra mitos comunes y consejos dietéticos no totalmente correctos, que lo único que hacen es conducir a la enfermedad, dando lugar a tasas crecientes de obesidad, cardiopatías, cáncer y envejecimiento prematuro, entre muchas otras dolencias. El reto es posible gracias a hábitos concretos: - El ayuno - La optimizaciones de la ingesta de proteínas - El consumo de té, vino tinto y café. Podrás mejorar de manera llamativa tu estado de salud y seguir disfrutando de una funcionalidad plena cuando seas mayor. DiNicolantonio y Fung nos desvelan aspectos novedosos de la ciencia en un formato accesible, fácil de entender y que pueden llevarse a la práctica de manera inmediata. Ficha técnica de EL RETO DE LA LONGEVIDAD Nº de páginas: 288 Editorial: EDAF Idioma: CASTELLANO Encuadernación: Tapa blanda ISBN: 9788441440265 Año de edición: 2020 Plaza de edición: ESPAÑA Traductor: MAMEN ESCUDERO MILLÁN Fecha de lanzamiento: 23/07/2020 Alto: 2.3 cm Ancho: 1.5 cm Peso: 420 gr