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En Forma Con La Bicicleta. Oliver Roberts
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Descripción

En Forma Con La Bicicleta. Oliver Roberts

La bicicleta puede ser una experiencia muy satisfactoria y divertida, a la vez que puede ayudarte a perder peso y a mejorar tu nivel de forma física general y sensación de bienestar. - Consejos expertos sobre cómo seleccionar la bicicleta adecuada, así como la vestimenta, el equipamiento y los accesorios. - Seis niveles progresivos de entrenamiento fáciles de poner en práctica, para pasar de principiante a ciclista de larga distancia e incluso corredor de competición. - Orientaciones esenciales de dieta y nutrición, y para evitar lesiones y fomentar la forma física de un modo seguro y eficaz.

Editorial: HISPANO EUROPEA
Materia: Carreras De Bicicletas
ISBN: 9788425515743
Autor: Oliver Roberts
Páginas: 96
Idioma: Español
Cubierta: Tapa Blanda

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