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En Forma Con Las Pesas. Oliver Roberts
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Descripción

En Forma Con Las Pesas. Oliver Roberts

Hay muchas razones para entrenarse con pesas: fuerza, fortalecimiento de los huesos, autoconfianza, salud y forma física, enfoque y satisfacción. - Seis niveles progresivos de entrenamiento que abarcan una amplia gama de ejercicios para desarrollar la fuerza. - Técnicas seguras y eficaces para desarrollar todos los principales grupos musculares. - Orientaciones útiles sobre vestimenta, equipamiento y nutrición, superación de lesiones.

Editorial: HISPANO EUROPEA
Materia: Libros De Ejercicio Y Entrenamiento Físicos
ISBN: 9788425515514
Autor: Oliver Roberts
Páginas: 96
Idioma: Español
Cubierta: Tapa Blanda

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