Entrenamiento Funcional Para Ciclistas

Name: Entrenamiento Funcional Para Ciclistas
Brand: Ediciones Tutor
SKU: 9788479029661
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Descripción

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL PARA CICLISTAS El entrenamiento funcional es un tipo de entrenamiento de la fuerza, que integra todos los aspectos del movimiento humano y se realiza sin máquinas de musculación. Entrenamiento funcional para ciclistas presenta ejercicios diseñados específicamente hacia un objetivo concreto y planes de entrenamiento con los que se conseguirán resultados sorprendentes en la forma física del ciclista. Este nuevo enfoque trabaja los puntos débiles, refuerza la estabilidad del tronco e incrementa la fuerza y coordinación muscular. De este modo, combinando estos ejercicios con el entrenamiento en la bicicleta, se abren nuevos horizontes de mejora del rendimiento. Los ejercicios logran: - Una gran eficacia mediante el adecuado trabajo muscular - Una estructuración sencilla del entrenamiento de la fuerza con posibilidades flexibles de aplicación - La utilización de escasos aparatos técnicos auxiliares Björn Kafka, exciclista de alto nivel y experto en entrenamiento, y el fisioterapeuta y profesor universitario Olaf Jenewein explican este tipo de entrenamiento y presentan unos elaborados y efectivos ejercicios. Editorial: TUTOR Año de edición: 2014 Materia: Deportes y actividades ISBN: 978-84-7902-966-1 Páginas: 160 Idioma: Español Traducción: NIETO SILVA, EVA Cubierta: Tapa Blanda • Productos Nuevos Y Originales • Emitimos Factura Legal • Envíos Rápidos A Nivel Nacional • Garantía Posventa • Servicio Al Cliente

Entrenamiento Funcional Para Ciclistas

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