Entrenamiento Pliométrico De La Potencia

Name: Entrenamiento Pliométrico De La Potencia
Brand: Ediciones Tutor
SKU: 9788479028572
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ENTRENAMIENTO PLIOMETRICO POTENCIA06 DEPORTES La potencia es la combinación de la velocidad y la fuerza: crucial para el éxito en muchos deportes. Impone la fuerza con la que se golpea, empuja o se bloquea y determina la rapidez de respuesta y reacción ante un oponente en competición deportiva. Entrenamiento pliométrico de la potencia ofrece un programa completo para mejorar la capacidad de salto y la potencia deportiva. Es el único manual sobre pliometría que permite al lector comprobar su nivel físico individual y, a partir de ahí, pasar progresivamente a través de tres niveles de entrenamiento, hasta conseguir la preparación necesaria para entrenar en su deporte específico. El libro incluye ejercicios pliométricos para la parte superior e inferior del cuerpo, así como ejercicios para el tronco y globales para todo el cuerpo, además de programasde entrenamiento específicos para 16 deportes diferentes. Ficha técnica de ENTRENAMIENTO PLIOMETRICO DE LA POTENCIA: PROGRAMA COMPLETO Y PRO GRAMAS ESPECIFICOS PARA 16 DEPORTES Nº de páginas: 160 Editorial: TUTOR Idioma: CASTELLANO Encuadernación: Tapa blanda ISBN: 9788479028572 Año de edición: 2011 Plaza de edición: ESPAÑA Fecha de lanzamiento: 05/01/2011 Alto: 2.4 cm Ancho: 1.7 cm Peso: 442 gr

Entrenamiento Pliométrico De La Potencia

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