Fluye! Vive La Felicidad En El Presente

Name: Fluye! Vive La Felicidad En El Presente
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FLUYE!, VIVE LA FELICIDAD EN EL PRESENTE El presente es lo único seguro. ¡Fluye! es una estrategia que invita a vivirlo: es un estado mental relacionado con lasemociones positivas y la felicidad que se intensifica cuando estamos plenamente atentos y concentrados. Ponerlo en prácticaes una manera de convivir con las circunstancias de la vida y de proyectarnos hacia objetivos de futuro, atesorar el pasado y estarconcentrados en el aquí y el ahora. El libro incluye: - Cuestionarios y autoevaluaciones para saber si estamos enflujo. - Consejos para conseguir fluir.- Ejercicios para practicar la atención/concentración. - Prácticas para aprender a marcar metas.- Rutinas para aprovechar y disfrutar de cada momento. - Claves para conocer el binomio flujo/mindfulness y practicarlo. Porque Fluir es vivir. Ficha técnica de ¡FLUYE!: VIVE LA FELICIDAD EN EL PRESENTE Nº de páginas: 224 Editorial: EDAF Idioma: CASTELLANO Encuadernación: Tapa dura ISBN: 9788441437456 Año de edición: 2017 Plaza de edición: ES Fecha de lanzamiento: 05/09/2017 Alto: 23 cm Ancho: 15 cm Peso: 335 gr

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