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Kit Emocional Para La Vida Moderna. 53 Formas De Cuidar

Name: Kit Emocional Para La Vida Moderna. 53 Formas De Cuidar
Brand: Edaf
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KIT EMOCIONAL PARA LA VIDA MODERNA (22) En este libro, entretenido a la par que repleto de sabiduría, la Dra. Emma Hepburn, psicóloga clínica, nos presenta sus herramientas más prácticas y eficaces dirigidas al cuidado de nuestro bienestar mental y emocional día a día. A través del uso de sus míticas ilustraciones, la Dra. Hepburn da luz a aquellos rincones más olvidados del cerebro. Desde reconocer los factores que desencadenan los pensamientos que nos incomodan hasta superar el miedo a equivocarse. Un manual práctico para la vida moderna que contribuirá a que cultives hábitos positivos y te sientas más seguro, más feliz y en armonía contigo mismo. Ficha técnica de KIT EMOCIONAL PARA LA VIDA MODERNA Nº de páginas: 192 Editorial: EDAF Idioma: CASTELLANO Encuadernación: Tapa blanda ISBN: 9788441441408 Año de edición: 2022 Plaza de edición: ESPAÑA Traductor: MARTA LÓPEZ PUENTES Fecha de lanzamiento: 19/01/2022 Alto: 2.1 cm Ancho: 1.5 cm Peso: 390 gr

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