La Fórmula Hormonal. Detlef Pape

Name: La Fórmula Hormonal. Detlef Pape
Brand: Hispano Europea
SKU: 9788425520136
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Descripción

La Fórmula Hormonal. Detlef Pape

¡Acaba con la lucha contra los kilos de más!

Tus hormonas son la clave para conseguir una bonita figura. Para ello es imprescindible conocer el biorritmo hormonal femenino y saber a qué tipo hormonal perteneces. Es más fácil perder peso si trabajas “con” en lugar de “contra” tu cuerpo.

> DIRIGENTES INVISIBLES: cómo las hormonas del metabolismo, el estrés y sexuales dirigen la vida de una mujer y por qué el aumento o la disminución de las sustancias transmisoras, como por ejemplo los estrógenos, se refleja en la figura.

> LA FÓRMULA DE LA INSULINA: cada tipo hormonal femenino tiene un punto central metabólico distinto. La dieta de disociación para la insulina y las recetas que siguen el principio de adelgaza mientras duermes te aportarán los nutrientes adecuados en el momento adecuado.

> LA FÓRMULA DEL EJERCICIO: el yoga para el equilibrio hormonal, el entrenamiento de resistencia y la musculación forman la figura y te regalan una nueva sensación corporal; adecuado especialmente para los tipos hormonales femeninos.

> LA FÓRMULA ANTIESTRÉS: los ejercicios de atención ayudan a regular las hormonas del estrés como la hidrocortisona y evitan los ataques de hambre.

Editorial: HISPANO EUROPEA
Materia: Forma Física Y Alimentación
ISBN: 9788425520136
Autor: Detlef Pape
Páginas: 192
Idioma: Español
Cubierta: Tapa Blanda

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