La Guía Completa Del Ayuno

Name: La Guía Completa Del Ayuno
Brand: Edaf
SKU: 9788441438262
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Descripción

LA GUÍA COMPLETA DEL AYUNO Se han escrito miles de libros acerca de las más recientes y estupendas dietas que te ayudarán a perder peso y mejorar tusalud. Sin embargo, uno de los métodos nutricionales más revolucionarios para llevar tu salud al siguiente nivel es algo en loque la mayoría de la gente no se ha parado a pensar: el ayuno. El ayuno no consiste en morirse de hambre. Cuando se hacebien, resulta una herramienta terapéutica increíblemente eficaz con unos resultados extraordinarios a la hora de perder peso ycombatir la diabetes tipo 2. Puede, incluso, ayudar a ralentizar el envejecimiento, pre-venir el cáncer y mejorar la saludcardiovascular. De hecho, Jason Fung, nefrólogo, ha utilizado una amplia variedad de protocolos de ayuno con más de milpacientes con fantásticos resultados. En La guía completa del ayuno el doctor Fung se ha unido a JimmyMoore, autor de best sellers internacionales y con una amplia trayectoria como divulgador de la salud, para explicar en quéconsiste realmente el ayuno, por qué es tan importante, y cómo ayunar para mejorar nuestra salud. Juntos, plantean el ayunocomo un enfoque terapéutico práctico y fácil de entender. Ficha técnica de LA GUIA COMPLETA DEL AYUNO: CUIDA TU CUERPO MEDIANTE EL AYUNO INTERMITENTE, PROLONGADO Y EN DIAS ALTERNOS Nº de páginas: 288 Editorial: EDAF Idioma: CASTELLANO Encuadernación: Tapa blanda ISBN: 9788441438262 Año de edición: 2018 Plaza de edición: ESPAÑA Traductor: JORGE RUS SÁNCHEZ Fecha de lanzamiento: 19/01/2018 Alto: 2.4 cm Ancho: 1.7 cm Peso: 620 gr

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