Las Lesiones Del Corredor: Tratamiento Y Prevención

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LAS LESIONES DEL CORREDOR: TRATAMIENTO Y PREVENCIÓN Ofrece consejos, de fácil comprensión, acerca del tratamiento y prevención de las lesiones, y ayuda a entender cómo se producen las lesiones, cómo prevenirlas y cómo curarlas. DESCRIPCIÓN DEL PRODUCTO Las lesiones del corredor ofrece consejos de fácil comprensión para la identificación, el tratamiento y la prevención de las lesiones más comunes que sufren los corredores y marchadores. Escrito con un lenguaje asequible para el lector no versado, este libro ayudará a los corredores a identificar y entender cómo se producen las lesiones, así como pre-venir y recuperar lesiones de la rodilla, del pie, de la pantorrilla, de la banda iliotibial, la fascia plantar, el tendón de Aquiles, el neuroma y muchas otras. También incluye una sección sobre cómo incorporarse a la actividad deportiva tras una lesión, y acerca de los ejercicios para mantenerse en forma mientras se está lesionado. FICHA TÉCNICA ISBN: 9788479028916 Editorial: Tutor Encuadernación: Rústica Nº páginas: 168 Formato: 15,5 X 23,5 cm

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