Mudras Para La Vida Moderna

Name: Mudras Para La Vida Moderna
Brand: Edaf
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MUDRAS PARA LA VIDA MODERNA Transforma tu vida mediante el poder de los mudras, gestos sutiles pero muy efi caces que se realizan con las manos yque favorecen la salud y el bienestar. Con instrucciones fáciles de seguir y a través de obras de arte inspiradoras y fotografíasexplicativas, esta es la guía ilustrada defi nitiva sobre los mudras, ideal tanto para yoguis experimentados como paraprincipiantes. Impulsan la fuerza interior y la vitalidad, alivian el estrés, laansiedad y la fatiga, cultivan la alegría de vivir, la paz y la creatividad, mejoran la concentración y la claridad mental, ¡ymucho más! Descubre los ejercicios de meditación, visualización yrespiración (pranayama), los mantras y las posturas de yoga (asanas) que aumentan el poder de los mudras.Conoce los benefi ciosos efectos de diferentes series de mudras diseñadas para problemas concretos de salud, desdeel estrés y el insomnio hasta la artritis y los dolores de cabeza. Ficha técnica de MUDRAS PARA LA VIDA MODERNA Nº de páginas: 176 Editorial: EDAF Idioma: CASTELLANO Encuadernación: Tapa blanda ISBN: 9788441436688 Año de edición: 2016 Plaza de edición: ESPAÑA Traductor: Mª DEL CARMEN ESCUDERO MILLÁN Fecha de lanzamiento: 21/06/2016 Alto: 2.3 cm Ancho: 1.6 cm Peso: 375 gr

Mudras Para La Vida Moderna

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