Mujeres En Forma

Name: Mujeres En Forma
Brand: Plataforma
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MUJERES EN FORMA. ENTRENAMIENTO ADECUADO (22) Mujeres en forma es el nuevo libro de referencia para toda aquella mujer interesada en comenzar a hacer deporte o que ya practique de manera habitual y que pretenda realizarlo con ciertas garantías en relación con su salud y estado físico, vistos desde una perspectiva intrínsecamente femenina, atendiendo a las características específicas de su organismo, de sus ritmos vitales y hormonales. Es decir, teniendo en cuenta lo que es: una mujer. ? ¿Afecta mi menstruación a mi rendimiento deportivo? ? ¿Tengo que preocuparme por mi suelo pélvico? ? ¿Debo tener especial precaución si estoy embarazada? ? ¿Qué deporte es más adecuado para cada fase de mi embarazo? Este libro, eminentemente práctico, te habla directamente y responde a todas estas preguntas con información precisa, especializada y detallada. Ropa, ejercicios, alimentación, consejos? Ficha técnica de MUJERES EN FORMA Nº de páginas: 248 Editorial: PLATAFORMA Idioma: CASTELLANO Encuadernación: Tapa blanda ISBN: 9788418582769 Año de edición: 2022 Plaza de edición: BARCELONA Fecha de lanzamiento: 19/01/2022 Alto: 22 cm Ancho: 14 cm

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