Nutrición Para Deportistas De Alto Nivel. Dan Bernadot

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Nutrición Para Deportistas De Alto Nivel. Dan Bernadot

Como deportista de competición sabes que lo que comes y bebes puede afectar significativamente al rendimiento. Y cuando se compite a alto nivel, los tipos, las cantidades y la periodicidad de alimentos, líquidos y suplementos son especialmente cruciales. Este libro combina las investigaciones y las experiencias de entrenamiento de deportistas de máxima categoría para proporcionar planes alimenticios detallados para deportes de fuerza, potencia y resistencia. El autor te ayuda a adaptar tu dieta a las necesidades de tu deporte y te marca la periodicidad de las comidas para el entrenamiento y la competición.

Editorial: HISPANO EUROPEA
Materia: Ciencia Del Deporte, Educación Física
ISBN: 9788425514029
Autor: Dan Bernadot
Páginas: 320
Idioma: Español
Cubierta: Tapa Blanda

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