Relájate: Regula Tu Estrés Y Equilibra Tu Vida. Incluye DVD

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Relájate: Regula Tu Estrés Y Equilibra Tu Vida. Incluye DVD

Name: Relájate: Regula Tu Estrés Y Equilibra Tu Vida. Incluye DVD
Brand: Hispano Europea
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Relájate: Regula Tu Estrés Y Equilibra Tu Vida. Incluye DVD

La frenética actividad y los constantes cambios a los que nos vemos sometidos en la sociedad en la que vivimos, en muchas ocasiones nos llevan a reaccionar con estrés. Algo de estrés nos ayuda a agilizar nuestras tareas diarias.

Pero cuando el estrés es una constante en nuestra vida y vivimos siempre en tensión o en estado de alerta, puede llegar a desbordarnos y a conducirnos a un estado de desequilibrio, lo que provoca malestares y alguna que otra enfermedad. De ahí la importancia de regular el estrés y de vivir la vida de un modo más tranquilo. En esta obra, que consta de libro y DVD, la autora, como fruto de una experiencia de vida, nos introduce al mundo de la calma.

Con un lenguaje simple y directo, nos propone algunas sencillas herramientas que todos podemos aplicar fácilmente en nuestra vida diaria para regular ese nocivo estrés y vivir más plenamente.

Editorial: HISPANO EUROPEA
Materia: Mente, Cuerpo Y Espíritu: Meditación Y Visualización
ISBN: 9788425519543
Autor: Carme Llimargas
Páginas: 96
Idioma: Español
Cubierta: Tapa Blanda

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