Yogafit: Programa De Ejercicios. Beth Shaw

Name: Yogafit: Programa De Ejercicios. Beth Shaw
Brand: Ediciones Tutor
SKU: 9788416676118
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Descripción

Yogafit: Programa De Ejercicios. Beth Shaw

El programa de ejercicios de éxito mundial para lograr un fisico más fuerte, flexible y definido.

Ya estés buscando un nuevo desafío físico o una manera de incorporar el yoga en tu rutina de ejercicio, Yogafit te ayudará a alcanzar tu potencial físico. Este programa de ejercicios, reconocido mundialmente, combina un intenso trabajo de acondicionamiento con un yoga enfocado al desarrollo de la fuerza y la flexibilidad, para dar lugar a una práctica física integral.

Con Yogafit no solo aumentarás tu salud general, tu energía y tu vitalidad, sino que también tendrás un cuerpo más fuerte y esbelto, reducirás el estrés, mejorarás la postura y la concentración, y estarás en forma. El libro presenta más de 100 posturas de Yogafit organizadas en rutinas de práctica que puedes usar a diario. Las secuencias de fotografías en color y las instrucciones paso a paso lo hacen accesible a cualquier practicante.

Editorial: EDICIONES TUTOR
Materia: Mente, Cuerpo Y Espíritu
ISBN: 9788416676118
Autor: Beth Shaw
Páginas: 344
Idioma: Español
Cubierta: Tapa Blanda

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