Yogilates. Jonathan Urla

Name: Yogilates. Jonathan Urla
Brand: Ediciones Tutor
SKU: 9788479026158
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Descripción

Yogilates. Jonathan Urla

El Yogilates es el futuro del fitness. Es la esencia unificadora del yoga y del potente valor terapéutico del método Pilates fusionados en un solo sistema. El Yogilates ofrece una serie de ejercicios más equilibrada y completa que cualquiera de las dos disciplinas por separado. Con su práctica regular, los lectores progresarán con seguridad y rapidez hacia un cuerpo más fuerte y flexible, y un estado de ánimo más relajado.

Basándose en su formación en deportes y danza, Jonathan Urla, instructor certificado de Yoga y Pilates, ha creado ejercicios originales que estimulan y enriquecen la mente, el cuerpo y el espíritu, y son apropiados para personas de todas las edades. El Yogilates, que representa un nuevo paradigma en la puesta en forma holística, es perfecto para cualquiera que pretenda mejorar su salud y bienestar.

Editorial: EDICIONES TUTOR
Materia: Mente, Cuerpo Y Espíritu
ISBN: 9788479026158
Autor: Jonathan Urla
Páginas: 64
Idioma: Español
Cubierta: Tapa Blanda

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